Film från veckans bicepspass (obs! köttarövning, ej bodypump!)

Skulle bara vilja tacka alla ni läsare för ert stöd till min satsning! Det är pga. av er som jag hittar energi till att skriva & motivation till att prestera. Ni ska veta att det finns många utav er som inspirerar mig på samma sätt som jag försöker att inspirera er. Uppskattas!

Som ni läste igår så är det prio på styrka som gäller för mig inom den närmsta tiden. Under denna vecka så kommer jag att sikta högt i vissa övningar för att se hur jag ligger till styrkemässigt på specifika muskelgrupper. Detta hjälper mig att bilda mig en uppfattning om vilken nivå jag i dagsläget ligger på. Givetvis spelar dagsformen in, men när man äter på med såpass mycket mat som jag gör just nu så skapar man ett tryck i kroppen som ej går att jämföra med när man ligger lågt eller tom. på diet.

Denna vecka kommer att bli tuff, men jag är ruskigt taggad att ta mig an uppgiften!

Kör hårt alla där ute !