Diskutera inlägget: 30/3 -2011

30/3 -2011

 “LEDIGONSDAG”
Jobbledig, då kan en dag se ut som följer

08.30 Uppstigning & frukost i form av grekisk yoghurt, pauluns musli,bär,jordnötsmör,färskpressad juice,gojibär och en massa Zoega kaffe.

09.30 Vallning av skidor

10.00 Skidor klassiskt intervaller 6*5 minuter m 2 min vila mellan, tot 1h 15min

11.30 Efterdryck i form av 1 ägg,bär jordnötsmör och 1 banan samt sojamjölk

12.30 Lunch på golfen med Magda, kycklingklubbor & ris och en tallrik med oliver,fetaost,rödlök & spenat. Även en kaffe på det

13.30 Fixa lite med min sida i PT.

15.00 Espresso på Nodo med Magda & Alexandra som kom hem på en visit över helgen:)

16.30 Mera fix med PT sidan

18.00 Bjuden på middag, kyckling igen men denna gång med en massa grädde och potatis

20.00 Leverans av kalendern skidkillar till snälla personer som ska sälja denna på sina arbetsplatser.

21.30 Möter upp Ola utanför hans lägenhet och vi letar upp optimalaste stället för en biltvätt. Passar på att ta igen förlorad tid, istället för att sitta och häcka i lägenheten for vi och tvättade bilen och drack kaffe.

23.30 Lång kö på biltvätten, hemma och samma kvällsmål som frukost!

  • Ola Enberg

    >Haha kung!

    Kort fråga: Vad innebär en massa kaffe? tot. vikt på det? =)

  • Rolf Lassgård

    >Du hänger för mycket på Nodo!