Godagens!
Då var det dags för den 10:onde delen i 4klöverns styrketräningsskola. I denna del så kommer vi börja gå in på den stora muskelgruppen rygg. Vi har delat upp denna muskelgrupp i 3 delar. I andra delen kommer ni få lära er hur man utför en korrekt stångrodd, samt lite tips & trix runt denna övning.
Så varsågoda att kika!