Diskutera inlägget: 4KTV – CrossFit skolan Del.4 (Full HD)

4KTV – CrossFit skolan Del.4 (Full HD)

Vad man bör tänka på innan man kör ryck ?

Delmoment som berörs:
– Rörlighet axlar
– Rörlighet fotleder
– Rörlighet höfter
– Bröstryggens position
– Samt lite andra tips

Komplementövningar:
– Overhead squats
– Snatch balance

Utrustning:
– OL-skor
– Handledslindor
– Magnesium

För mera träningsskolor och andra filmer, klicka på 4KTV på bannern !

  • Simon

    Gillar dessa filmer skarpt, fortsätt med dessa så kommer jag snart sadla om helt! :D

    • Nano-Sekund

      Riktigt kul att få höra Simon !!

      Ingen gladare än TTTT ifall du byter sadel =)

    • tompee3

      Kul att du gillar detta! Det kommer mera!

  • Wallace

    Bra video igen!
    Hoppas fortsättningen inte dröjer för länge :D

    • tompee3

      Absolut Per! Kul att du gillar det. Nästa del kommer nästa vecka!