Inlägg inom kategorin: Tips på bra investeringar

2

Tips på grymma kläder & skor

Tänkte bidra med en lista på 5 grymma plagg som jag har samt skulle vilja ha! Här kommer de:

1. Rouge Shorts.

Dessa är nyss beställda. Används av CrossFit-eliten och ska tydligen vara grymt sköna. Så nu väntar jag bara på att de ska dyka upp i min brevlåda.

2. Reebok Nano shoe.

CrossFit skon från Reebok, ingen sko jag äger för tillfället, men skulle vilja ha den i min ägo.

3. Skins Tights.

Kompressions tights från skins, bra för återhämtning och stadga. Grymma att ha under shortsen. Ännu ett vill ha plagg.

4. Rogue Compression sock.

Kompressions strumpa från Rogue. Grym att ha dels för återhämtningen, men också under tuffare benpass eller löpturer. Väldigt skönt för benhinnorna. Väntar på dessa, ligger i beställningen med shortsen.

5. 4klövern Hoodie.

Självklart ett plagg från vårt enga märke. Perfekt till träning eller vardags. Går att köpa i våran shop. Klicka HÄR

Ha det bra!

 

2 kommentarer
2
2

Problem med frusna händer?

Har du problem med händerna under vintern? Fryser så att allt annat än att få tillbaka värmen känns obetydligt? Been there! Det är sjukt jobbigt och energikrävande.. Har äntligen hittat det som funkar och skidåkning vid -30 är nu inget problem(för händerna) Här är några av handskarna jag använder under en vinter, olika beroende på värme och intensitet på passet!! Min far säljer hela Lillsports sortiment och du finner Piteå Vallabod  på Bullerviksvägen 44 i Piteå! Kommentera gärna om ni har några funderingar!

20120214-090158.jpg

2 kommentarer
2
2

Dax att remma på

Ett måste i alla fall i min träningsväska!

 

Något som har hjälpt mig under dom år jag tränat både i synpunkt att hålla mig skadefri och att kunna lyfta dom där lilla extra kilona är dragremmar. En grymt smart uppfinning som ger dig ett enormt grepp i t.ex. Mark, rodd, chins, shrugs mm..

Det finns dock väldigt delade meningar om detta med att använda remmar, vissa haters säger: -bygg upp styrkan i greppet istället, -kör extra greppträning, -du kommer ju inte bygga nå underarmar, -man hade inte remmar på stenåldern;) etc..

Visst kan jag delvis hålla med om vissa av dessa grejer men för oss vanliga dödliga som kanske har ett tungt jobb där du använder händer och underarmar 8 timmar under en dag så kommer skadorna komma som ett brev på posten om man inte får avlasta dessa lite ibland på gymmet.

När jag hade som sämst i min armbågar och knappt orkade greppa en stång så var remmar helt ovärderliga för mig och min fortsatta träning. Att man sedan även kan koppla ur biceps och hålla fokus på att jobba med ryggen vid ryggträning är grymt.  Biceps och underarmar får så otroligt mycket stryk ändå.

Så om du inte redan har ett par remmar och gillar att lyfta tungt, så skaffa det nu. Dock säger jag inte att du ska använda det i varje övning och varje set utan under dom tyngsta seten där du känner att greppet kan ge dig en eller två reps till.

Övningar jag använder mig av remmar i är: Mark, stångrodd, chins, ( dom flesta ryggövningarna ), Hantellyft åt sidan, bicepscurl med stång och hantlar.

 

Lycka till och kör hårt!

 

// X:et

 

2 kommentarer
2
7

Beställning av div. sportartiklar från England

Alltid lika kul med paket!

Hett tips till alla sportintresserade där ute är att beställa artiklar från England just nu. Detta är en riktigt bra affär eftersom att pundet är riktigt lågt just nu. Jag, Hannah & Davvan beställde lite saker för ca 1 vecka sedan. Igår var det julafton när paketen anlände!

Här är länken till sidan vi beställde ifrån: http://www.startfitness.co.uk/

OBS! var vaksam vid beställning av skor. Skor beställs i UK! Storleksmallar finns att tillgå på sidan.

Kittade ett par blad på ca 150 gram! Dessa kommer att hjälpa
mig att nå nya nivåer & tajtare tider på banlöpning!
Hannah plockade ett par Nike Lunarglide +3

Trevlig helg !

7 kommentarer
7
2

Tips på bra investering!

Tvättmaskin!

Hur klarade jag mig utan ? Att slippa boka in tvättider…. BOOM

 

2 kommentarer
2
0

Tips på bra investeringar (Kubbspel)

Grymt sällskapspel, där lagen aldrig kan bli ojämna. Går även att spela med extrem träningsvärk, samt lättare skador.

Direktören på hyllan “in action” under en hård batalj !

Kommentera inlägget
+
1

Tips på bra investeringar (våffeljärn)

Grym investering nu till sommaren är ett våffeljärn av bra kvalitet. Skulle kunna tipsa om Åvikens våffeljärn som både är dubbelpipigt och gräddar extremt bra!
Med ett bra våffeljärn kan våfflor som denna bli verklighet !
1 kommentar
1