Inlägg inom kategorin: Resan mot Bothnialoppet 2013 Xet style

0

Bothnialoppet Xet Style (Träningen såhär långt)

Sitter i skrivandets stund i Åre där jag befunnit mig i snart 5 dagar och jag har inte legat på latsidan med träningen inför bothnialoppet.

Har lagt om min träning totalt sen det blev klart med min utmaning att åka ett 55 km långt skidlopp i början av Mars månad. Har sista året knappt tränat kondition över huvudtaget och mest hållit mig till den tunga gymträning, nu är det dock andra bullar som gäller.
Har chockstartat med stora mängder skidåkning och knappt någon gymträning under min julledighet, förutsättningarna under ledigheten att kunna återhämta sig från flera timmars skidåkning är något helt annat jämfört med under en arbetsvecka. Så det gäller helt enkelt att passa på när chansen finns.

Har såhär långt sedan mitt första skidpass på julafton hunnit med ca 17 mil i spåret.

Planen är att hinna åka runt 60-70 mil innan loppet för att få en helt ok grundträning i bagaget.
Under arbetsveckorna planerar jag att kör 2-3 pass, ca 1 timma åkning för att sedan på helgen bränna av ett längre pass på 2-3 timmar under helgen.

Kommer lägga in vila och gymträning beroende på hur sliten kroppen kommer kännas så vi får se hur mycket gymträning det blir framöver men hoppas på att kunna hålla i med lite basövningspass så gott det går.

Nu fortsätter jag kötta i spåret och hoppas att jag fortsätter att utvecklas teknik och konditionsmässigt:)

//X:et

En glad "skidåkare"

En glad “skidåkare”

Kommentera inlägget
+
16

Botnialoppet 2013 Xet style – 50 varv runt LF (FILM)

Mattias krysset Jonsson gjorde i Fredags en “Hellgren” och tränade pannbenet på LF arena. 50 varv runt runt i ca 15 minusgrader. Ansiktet blev frostigare för vart varv i samband med att det 3:e benet krympte sig mindre allt eftersom.

Kika in filmen för att ta del av the big game plan inför bothnialoppet Xet style !

Xet 50

16 kommentarer
16
5

Resan mot Bothnialoppet 2013 Xet style – Möter pressen (FILM)

Nu är det klart! “X:et” Jonsson här på bloggen är klar för Bothnialoppet 2013. Idag visade han upp sig för pressen och lite smått “kaxigt” utmanade han skid-legendaren Sven-Åke Lundbäck om vem som skulle ta sig först imål den 9:e Mars 2013. På plats på pressträffen var Piteå-Tidningen, 24 Norrbotten och P4 Norrbotten.

pressträff5

Bothnialoppet blir världens längsta skidlopp på is. hela 55km mellan Luleå – Piteå. För att läsa mer Så kan ni gå in på deras hemsida www.bothnialoppet.se

Vi passade på att intervjua Matte om sitt deltagande i bothnialoppet 2013.

Här har ni även radiolänken från P4 Norrbotten där Mattias är med
http://sverigesradio.se/sida/play.aspx?ljud=4325926&t=1045

Denna resa kommer att bli en följetång som ni kan följa här på 4klövern. Mattias kommer att uppdatera om sin träning & uppladdning fram till starten den 9:e Mars 2013. Vi kommer filma, fotografer m.m. för att kunna hålla er alla uppdaterade här. Så vad tror ni, hur kommer det gå? Klarar han att slå OS-guld medaljören Sven-Åke Lundbäck? Eller är det någon mer som känner sig redo att utmana Mattias i spåret. Nu har ni chansen. Ni är välkomna att delta!

5 kommentarer
5