Diskutera inlägget: Crazy back workout part.5 (FILM)

February 1, 2012

Crazy back workout part.5 (FILM)

Många som frågat & många som längtat, men nu är den här Part.5 av Crazy back workout !

Återigen så köttar vi igenom ett pass med fokus på vilja, glöd & adrenalin. Fokusen ligger inte på teknik & bländande utförande, utan detta är menat som inspiration till er där ute !

Finner ni klippet intressant & uppskattar det vi dagligen förmedlar på 4klövern så får ni gärna länka vidare i era träningsjournaler, eller via andra sociala medier.

Bifogar en länk där ni hittar Part.1,2,3,4 av Crazy back workout LÄNK

Kategoriserat i Övrigt, Styrketräning
  • Gustav

    Bra pass! skulle vilja se lite formbilder på ola/robban?!? går det att ordna? :)

  • Undrande

    Hur mycket har Robert på stången då filmen tar slut? Varför får man inte se lyftet ?

  • v

    230?

  • RobbanB

    Det är 240 på stången och det andra får Ola svara på :)

  • http://www.4-klovern.se ola

    @ Gustav
    Det skulle vi väll kunna ordna! Robban kliver på sin diet på Måndag, medans jag mest troligt kommer att “ligga off” ändå fram till nästa jul. Har inte tid att dieta som läget är just nu.

    @ Undrande
    Nej det är 240 solida pannor som Berget ska dra från backen som 5e övning. Om han klarade det?: Ooohh JA…(Blev en liten incident just vid filmtillfället därav ingen film på lyftet)

    @ V
    240 KG

    @ Robban B
    FREAK !