Diskutera inlägget: Dagens CrossFit pass!

Dagens CrossFit pass!

Snart är det sommar igen!

Körde detta pass på Långfredagen. Fokus var inte att döda mig själv, utan att försöka hålla ett humant tempo. Detta gick bra tyckte jag och kroppen kändes riktigt bra när jag körde detta. Tänk på detta ni som kör mycket CrossFit pass, att man inte alltid behöver ta ut sig till max. Lägg er på en nivå som är väldigt utmanande, men när ni kliver över tröskeln så kan ni få slita flera dagar för detta.

12 min AMRAP

– 5 Hängstyrkeryck 40kg
– 5 Toes to bar
– 5 Upphopp
– 5 Chins

Totalt: 8 rundor

Lycka till &  Fortsatt Glad Påsk!