Diskutera inlägget: Dagens CrossFit pass! (FILM) "Axels CrossFit bana"

Dagens CrossFit pass! (FILM) "Axels CrossFit bana"

I söndags var vi som sagt hos Axel och körde igenom hans CrossFit bana. Riktigt rolig och jobbig bana som han komponerat ihop. En hel del övningar som jag aldrig tidigare har kört var med, vilket gjorde att man åkte på en rejäl syreskuld redan från början. Menmen, det är bara kötta på. Man blir ju bra på det man tränar. Eller hur?

WOD

200 Meter drag med däck, Vid varje lyktstolpe 10 armhävningar.
2 Rundor med dragkamp med en 32kg Kettlebell
15 Ryska svingar med 24kg Kettlebell
8 Clean & press med 2st 16kg kettlebell
Välta traktordäck
12 Slag med slägga på däck
15 Dips
5 Clean/arm med 24kg kettlebell

Axel eller Tomas?

  • Andy

    >Klart Axel är bäst på sin egen bana!

  • Kim-Håkan

    >Fysfenomen Axel!? ; ) Inspirerande!

  • Tomas Åström

    >Axel är ett Fysfenomen!!!

  • Ola Enberg

    >Skulle gärna vilja få chansen på denna challange!

  • Henke

    >Skönt klipp!!
    Mina filmer är så tråkiga i jämförelse mot era, skulle också behöva kameramen som kunde byta vinklarna ibland. :/

    Mvh