Diskutera inlägget: Detta är något jag har funderat på

Detta är något jag har funderat på

Vad krävs för att börja träna?

Vad krävs för att äta rätt?

Vad krävs för att sluta röka, snusa eller dricka alkohol?

Vad krävs för att tänka på sin hälsa?

Vad krävs för att…

…HA DET SOM KRÄVS

  • 5 saker som bör finns hemma

    En vilja att bli äldre & bry sig om sig själv.

  • Emma

    En målbild.
    (springa längre, klättra högre, gå ner i vikt)

    Viljan/motivationen att göra en förändring.
    (Bättre tid på årets lopp, vinna fitness SM, se vacker ut i brudklänningen)

    Styrkan att ta det första steget.
    (Våga gå på det där första passet, be om hjälp, var inte rädd för att misslyckas)

    Målbild – Vilja – Styrka

  • http://www.4-klovern.se Tomas Åström

    Bra tankar och idéer!

  • Lisa

    Att se en VINNING med det man gör, och medvetet välja VINSTEN. Oavsett om vinsten är prestationsrelaterad, för sitt fysiska välmående eller bara egotrippen att SE bra ut. Det är enkelt att göra som man alltid gjort. Det kan vara svårt och känsligt att vara självkritisk då ens livsstil är självvald. Om man inte får ut något av en förändring, varför ska man då ändra något?

  • http://www.4-klovern.se ola

    KARAKTÄR.