Likt Tibban (jag följer strömmen och använder det smeknamnet även jag) så är jag verkligen fascinerad och förvånad över all den respons jag får på projektet. Dagligen här i Umeå möter jag frågor om träningen och när jag kom till hem till Piteå så fick jag nästan en chock över hur många som är engagerade och följer 4klöverns sida. Frågorna är många men vanligaste frågan som jag får handlar om tid: men hur har du tid att träna alla pass? Därför tycker jag att ett passande ämne att diskutera är just tid – så här följer en analys av 24 timmarna vi har till förfogande varje dag! (läs gärna Tommes fina inlägg kring samma ämne LÄNK)
En vanlig vecka – närmare bestämt förra veckan
Måndag: klockan ringer 05.16, jag stiger upp, dricker en kaffekopp och äter lite fil innan jag beger mig till fantastiska IKSU för ett pass armar och bröst. På gymmet känner vi 06.00 tränande nu igen varandra och nickar lite glatt. Jag känner alltid en smått euforisk känsla över att träna tidigt på morgonen och tycker att mina träningskamrater ser ut att ha samma känsla! Efter det blir det mer frukost på jobbet, heldag arbete för att sedan komma hem och äta middag med goda vänner.
Tisdag: Ledig från jobbet, dagen spenderas med snöskottning, pulkåkning och lek i snön. Sambon borta hela dagen och kvällen så dagens pass blir ett 41- minuters Tabata pass runt 11.00 då sonen sover sött. Kvällen spenderas i soffan framför Big Bang theory och datorn- skönt!
Onsdag: VILODAG! Jobbar på dagen och sen på eftermiddagen och kvällen är hela familjen hemma, vi lagar god mat och njuter av att göra så lite som möjligt!
Torsdag: Vi kör en repris från måndagen och 06.00 kör jag ett benpass på IKSU. Sedan väntar jobb på dagen och på kvällen fika och bio med en fin vän.
Fredag: VILODAG Ledig, vila, lek och afterwork med bästa tjejerna!
Lördag: Löpning med grannen 09.00 sedan stor lång brunch med goda vänner. Lek ute, pulka, snöskottning. Såg nyaste X-men på kvällen- hur bra är inte den? Nu är det dags för X-men maraton!
Söndag: Fika hos goda vänner, skidtävling för sambon. Axelpass och CX-work på IKSU för att sedan åka hem och äta god mat och slappa i soffan!
De 24 timmarna
Varför redovisar jag då massa annat än träning då? Jag vill visa på hur mycket tid jag tycker att jag har trots att jag tränar 4-5 gånger i veckan. Idag kräver träningen mer planering än förr då jag inte hade barn men jag tror aldrig träningen har varit så viktigt för mig som nu.
Så trots att, eller om man hellre väljer, tack vare träningen, hinner jag vara med vänner, familj, vila, jobba och bara njuta av att göra ingenting! Jag missar några avsnitt av Vänner och Biggest Looser, men jag har ork och energi att göra saker jag aldrig skulle göra om jag inte tränade. Ja, det är nog till och med så – jag tycker att jag vinner tid på att träna!
