Diskutera inlägget: Fas 2 – Samuel Sandlund

Fas 2 – Samuel Sandlund

20130621_212427

Ålder: 32 år
Vikt: 105 kg
Längd: 170 cm
Civilstånd: Singel
Instagram: @sammesandlund

Hejsan.

Samme S här. För er nya så är jag en kille från piteå som var med i projektet 2012.

Var en grymt rolig tid som ägde rum då och nu då man har fått chansen igen att vara med dom här underbar killarna så kan man inte tacka nej så nu kör vi.

Vad har fungerat bra efter att du avslutade Projektet 2012?

Det måste jag säga är styrketräningen, har ökat i allting o det är ju väldigt positivt.

Vad har fungerat sämre ? 

Det är väl kosten, framförallt sista 3 månaderna då det blev lite mycket att unna sig och att man inte har tagit det sista klivet som man har tänkt många gånger men nu är det dags.

Huvudmål med Fas 2 ?

Tappa 10% kroppsfett
Öka i bänk till 140 kg
Öka i mark till 200 kg

 

/ Samme S