Hemma i Pite igen efter 3 hårda kursdagar i Malmö. Det bjöds på god frukostbuffé, hyffsad lunchbuffé, sämre middagar (iaf ur dietsynpunkt), blåsigt väder och mycket trevligt och konstigt folk som inte fattade mycke dietsnack.
Jag och ranis dunkade av 1 pass i gymmet på onsdagkväll och 1 på torsdagen. Detta på S.A.T.S i centrala Malmö, inget höjdargym med dålig och gammal utrustning. + till trevliga receptionisten som bjöd oss på gratis inträde dag två.
Blev även ett cardiopass idag på morgonen för att hålla formen i fortsatt trim;)
Dieten har funkat bra under resan, blivit lite proteindrinkar mellan varven. En inhandling till köket i hotellrummet mitt blev det på den enda livsmedelsbutiken jag hittade i hela Mälmö centrum “Ibbes livs”. Har ingen aning hur formen hållt sig men det får vi se imorgon när det bjuds på calippermätning!
Här har ni lite bilder från resan:
Hotellrummet!
Inhandling från Ibbes!
Ranis slappar!
Frukost
Verktyg och VVS-mässan
Rane fyller i fika buffen under en av rasterna på kursen:)
