Diskutera inlägget: Ikväll startar 4klöverns nya följetång. Styrketräningsskola.

Ikväll startar 4klöverns nya följetång. Styrketräningsskola.

Som titeln lyder så håller vi på med en ny följetång för tillfället och spelar in material. Denna gång så ska vi gå igen övningar i gymmet. Hur vi utför dem, vad man ska tänka på och allmänna tips & råd. 1 gång per vecka kommer ni få ta del av en film där vi går igenom en muskelgrupp. Hoppas ni kommer gilla det ni ser! Hade gött!