Diskutera inlägget: Kanalsimmet 2013 – 100 meters intervaller

April 13, 2013

Kanalsimmet 2013 – 100 meters intervaller

Idag var jag & TTTT iväg på ett morgonpass på Simhallen i Öjebyn. Jag krigade på medans TTTT glänste loss i bassängen. Kanalsimmet närmar sig och vi måste träna hårt närmsta tiden !!

100 meters intervaller stod på menyn idag och såg ut enligt nedan.

– 5 st 100 meters intervaller med snorkel, cyklop, fenor
– Vila ca 3 min

TTTT snittade ca 1.40 min / intervall
Jag snittade ca 1.50 min / intervall

FILM på detta pass kommer #självklart upp inom kort :)

Trevlig Lördag !!

20130413-113115.jpg

Kategoriserat i Övrigt
  • X:et

    Fan vad ni smygtränar, nu ligger jag ännu mer efter!// speedos

  • mattias h

    sänker ni dom tiderna med 30-40 sek per hundring så kan det bli jämt!

  • http://www.4-klovern.se ola

    @ X:et
    Haha! Nädå du kommer att äga oss vid nästa pass. Du har ju bra förutsättningar (enligt vissa) :)

    @ Mattias H
    Vi måste helt klart öka tempot eller sänka våran målsättning :)