Diskutera inlägget: Kanon måltid!

Kanon måltid!


Detta mål fungerar klockrent till frukost, kvällsmål, i din diet inför beach 2011 osv…
Ett helt klockrent samansatt krutpaket till bukfyllnad!

Några teskedar Fun Light (tips:Wild Berries)
250g Kesella 1% (ICA)
100g Äpple (1 äpple)
15g Sötmandel
15g Gojibär
15g Linfrön

Näringsfördelning:
Protein: 35g
Kolisar: 20g
Fett : 15g

Kcal Tot. ca 350 Kcal

Tips från Klövern=
Pröva gärna detta mål mellan dina större mål för dagen (Middag Lunch Frukost) Den klassiska gröten smakar dåligt varje morgon, varför inte blanda ner hela mixen i gröten!? Ät mixen som den är, med 2 stora fullkorns smörgåsar till! Bara att använda fantasin ifall man vill förena nyttigt och gott =)

  • David

    >kul att se att jag fått nån råvara med i bilden nån gång :)