Diskutera inlägget: Kort update på min egen träningen (FILM)

Kort update på min egen träningen (FILM)

Träningen för mig själv rullar på. Dieten går bra & jag har tappat ungeför så mycket som jag beräknat att tappa fram tills nu.

Kommer att skriva ett lite djupare inlägg under nästa vecka på hur dieten hittils sett ut för mig.

Länar in några klipp från senaste veckornas träning !

  • hemmings

    Har aldrig sett något så jävligt flyes med 46or???

    HAHA jag är riktigt imponerad av dina prestationer.

  • http://www.4-klovern.se ola

    @hemmings

    Tack du !!

    Man kan utföra flyes på olika sätt. Tyvärr så är det många som utför flyes med raka armar & låter leden vända rörelsen.

    Att vinkla in armen sätter mera stress på bröstmuskeln + att du kan hantera mera vikt.

    Kul att du imponeras, sånt är skoj som fan att få höra :)