Diskutera inlägget: Kost från en dietdag!

February 24, 2011

Kost från en dietdag!

Här är 3 måltider från en lördag utan träning, blev även en Kaffe, 40 g vassleprotein och en 90 g hamburgare denna dag.
Middag:
Ryggbiff, rotsaker och sallad

Lunch:
Sallad, Mozzarella, luftorkad skinka oxh brusola, olivolja, basilika

Frukost:

5 ägg ( 5 vitor, 3 gulor ), 3 skivor lufttorkad skinka, ett glas c-vitamin + 25 g vassleprotein
Kategoriserat i Recept och inspiration
  • Steken

    >Varför inga kolhydrater? Rädd att få får mycket tryck i gymmet eller???

  • Matte "extreme" Jonsson

    >Om du bara läser hela inlägget istället för att direkt klanka ner på mig så skulle du ha sett att det står att jag har vilodag. Alltså ingen träning!

  • Steken

    >Sluta dryga extreme

  • Ola Enberg

    >Steken: Lägg ner för fan med dina Mupp-inlägg!

    kungliga tallriksmodeller Extreme! kör su samma i baracken i Luleå?

  • Steken

    >Ska du också börja dryga Enberg? Tragiskt.. Btw skriver inga inlägg skriver kommentarer!