Idag blev det ett pass med 3 basövningar för att komma igång efter vilandet. Och det gick riktigt bra. 5 * 5 stog på schemat med Max antal reps sista settet.
Benböj 100kg
5 / 5 / 5 / 5 / 13
Bänkpress 80kg
5 / 5 / 5 / 5 / 5
Stångrodd 100kg
5 / 5 / 5 / 5 / 9
Ola å berget var också här och köttade ben. ATG och Max vikt i bensparken.