Diskutera inlägget: Marklyft 160kg * 9 reps

Marklyft 160kg * 9 reps

I fredags så testade jag att reppa ut lite på marklyft. När man gör fler än 5 lyft på marklyft så bör man fundera på vad man gör och till vilken nytta detta ska vara till. För min egen del så var det ett test på uthålligheten. Som ni ser så tappar jag ryggen litegrand mot slutet, så man bör vara försiktig med hög reps på mark!

  • Mikael K

    >Du tappar ju inte ryggen på någon reps alls…
    Varför lastar du inte på 40kg till? För feg eller?

  • Ola Enberg

    >STARKT TOMMPE!

    Mikael K: Tomme är lite smygrädd för att lasta på, men observera att han inte använder något bälte.

  • Kolozzeum dude!

    >Det där är ju inga mark! du börjar ju för fasen inte ens från marken. Tvivlar på att du ens drar 150 från backen!