Diskutera inlägget: Markus Tiburzi – Löptest och läsartävling!

January 19, 2012

Markus Tiburzi – Löptest och läsartävling!

Läsare, kamrater och obekanta.

Projektet är fortfarande i sin linda, men inspirationen har redan lagt sig som en varm filt runt allt det jag definierar som “Markus Tiburzi”.

Mer än så behöver ni inte läsa. Nu ska ni återigen få titta! Videoversionen av mig själv förklarar mer!

Stort tack till Ola, David, Mattias och Magdalena Pajala som hjälpe, möjliggjorde och “stöttade” (Olas snabba koppling mellan sitt mörka talcentra och mun gör min resa så otroligt mycket roligare. Karln är ovärderlig och bör ständigt bära mygga!).

Tävlingen (se filmen)
Ta nu och dra iväg era gissningar i en kommentar nedan. Ni har till söndag på er att gissa!

För er som missat eller glömt första filmen, så ger jag den mina varmaste rekommendationer. Den framhäver en hel del av mina fysiska kvalitéer.

Kategoriserat i 4klöverns Projekt - 2012, Markus Tiburzi
  • Jimmy

    7 minuter och 9 sekunder på löptester och 50 i bänkpress!

  • http://www.4-klovern.se ola

    Vill bara säga att jag inte är lika hård & dömmande mot Tibban IRL som det låter på filmerna haha…
    När vi redigerar filmerna & jag får höra mina egna kommentarer känner jag mig som Anna Skipper & att Tibban är kylskåpet !

  • Peter D

    Han springer 3 km på 16.30 och maxar precis upp 70 kg.

  • Viktor Fredlund

    Haha kör hårt!

    Se till att du tar det hela vägen, första perioden är hårdast, efter 3 veckor går du på automatik.

    Jag tror du snittar någonstans mellan 9-10 km/h på 3000m, dvs du tar det på ca 17-20min. För att göra lite game av det, chansar jag på 19.03 minuter!

    När det kommer till bänkpressen så vet jag inte vad du har för grundfysik men 60-70kg skulle jag tro.

    Mina gissningar:
    3km: 19.03
    Bänkpress: 60kg

    Lycka till!

  • kenth

    jag gissar på tiden 28min 20 sek

  • kenth

    glömde bänkpressen men gissar på 65kg där.

  • http://twitter.com/johanforsberg Foppa

    3000m – 18.12
    Bänkpress – 75 kg

  • Viktor Nordlund

    3km: 18.40
    bänkpress: 65kg

  • Peter Lundström

    Löpningen: 23.21
    Bänk: 65

  • Malin

    3000m: 18.45
    Bänkpressen: 60kg

    Lycka till Tibban! Detta är så kul att få följa!

  • Lorken

    Det här är riktigt roligt!

    Jag tror då springer 3000m på tiden 16:20 och bänkar 75kg.

    GL!

  • Eken

    3km 15.40

    Bänk 80kg

  • Robban

    3000- 19.00

    Bänk:75kg

    Kör hårt !

  • Simon Källström

    Bänk: 62,5 kg om ni ökar med 2,5 kg/gång annars 60.
    3000 m: 17:34 min

  • John Wirkola

    Löpning: 16:36
    BP: 60 kg

  • Peddan

    Gissar på tiden 12.58
    Bänkpress gissar jag att han tar 55kg

  • Gurra

    gissar på tiden 13.45

    bänk gissar jag att han tar 65kg

  • http://kulturkofta.blogspot.com Maria

    Jag tror att du springer de tre km på 15.05 och tar 60 i bänk. Lycka till!

  • Robert

    Det ser riktigt lovande ut, men det går inte så fort… :)

    Löpning : 22:14
    BP. 65kg

  • Olof

    Tid: 18:17
    Bänk: 55kg

  • Libbe

    3000 m – 27.04
    Bänkar – 62,5 kg

  • Arnaldo

    17.55
    80 kg

  • Aldrin

    Bänkpress: 65 kg
    Löpning: 17.38

  • tibban

    Älskar att Jimmy tror på mig till den milda grad att jag slår världsrekordet med 11 sekunder, eller vad nu rekordet är!

  • Steken

    Luktar “summer games pappa” rakt av, spett steg & blicken i backen.

    3000meter: 27.45 min
    Bänkpress: 62.5 kg

  • Daniel

    Löpning:21:56
    Bänk:55

  • Cecilia Wallin

    25.37 minuter. 55 kg. Du är kunglig!

  • Pernilla Boman

    Jag gissar att Marcus sprang 3000M på 17.38
    Bänkpress: 68 kg

  • Robert Boman

    Jag tror han springer på 19:12
    Bänkpress 57,5

  • Janne J

    jag gissar på 17:09 på 3000 m och 62,5 kg i bänk

  • Christian

    23min 52s på 3km och 85 kg i bänken!

  • http://www.4-klovern.se ola

    HELT INSANE hur mycket det skiljer sig på folkets till tro på dig Tibban.
    Tänk om Jimmy får rätt då borde ett heltidsjobb som PT för oss alla 4 på klövern vara givet,samt en snabb paus i arbetslivet för dig!

    Världsrekordet 3000 meter är 7.20, satt av Daniel Komen Kenya. Är Tibban god för det !! ??

    BOOMMM Lights out!

  • Thobe

    21 min och 60kilo

  • http://www.socialgeneration.se Eklöf

    Tror tibban pacear 5.35 min/km, dvs 16.45 min totalt.
    På bänken tror jag han mäktar med att skicka upp 72,5 pannor i taket.

  • Martin Öberg

    Jag gissar att han får tiden 14:42 på löpningen och att han bänkar 65,5 kg!

  • http://www.norran.se/bloggar/davidrundblad David

    Bänkpress – 70 kg

    3000m – 15.25

  • Åsa Svärdsudd

    Inte för att jag inte tror på dig Tibban men skulle tro att du glider över mållinjen på tiden 27,33. Slänger in en gissning på 65,5 på bänkpressen!

    Kör hårt!!

  • haaal

    Tid: 16:17
    Bänk: 67,5

  • Linnea

    löptest: 20:57
    bänkpress: 70kg

  • http://www.optimalfitness.se Rookie

    Jag tror han kommer att fixa första km på 5 minuter sen tappa en minut per km…så ca 18min. Bänken är svårare, har han kört förrut så tar han nog över 70 men jag tippar strax under 60 :)

    Tid: 18:49
    Bänk: 57.5

  • Niwa

    Tid: 19.32
    Bänkpress: 57.5

  • Knife

    Tid: 20.23
    BP: 75

  • Bogge

    Cooper – 16 blankt.
    Bänken – 70 kg.

    Ska bli otroligt roligt att följa dig Tibby, men du får se till att inte lägga på dig alltför mycket muskler så du blir orörlig till beachvolley sässen!

  • Fredrik Nilsson

    3km – 19m 12s
    Bänk – 65kg

  • Tove

    Löpning 18.48
    Bänkpress 65kg

  • Elias Nyström

    Tibban med det fruktade löpsteget kliver in på starka 18.24!

    Lyfter nog 60 kilo i bänk!

    Gl

  • Kim B

    Tid 22.05
    Bp 57.5 kg

  • Andreas Tiburzi

    Löpning 18.47
    Bänkpress 85kg

  • Erik Viklund

    Löpningen 17.20
    Press 77,5

  • Joakim Lundberg

    3km: 17:05
    Bänk: 65kg

  • Robin Johansson

    löpning: 16.45
    bänk: 67,5kg

  • Martin

    löpning: 15.40
    bänk: 65 kg

  • Henrik Risberg

    3 km: 18:40
    Bänk: 82

  • Grönis

    3000m 16.54
    Bänk 75kg

  • Peter Berglund

    3000 M 15.42

    Bänk 82,5 kg

  • Josefin Lindberg

    Så oerhört peppande alltså! Vi skulle kanske starta något liknande i Stockholm med… Vad säger ni Oh My-mittare?
    Hur som – jag tror att du sätter loppet på 18 min och fixar 62 i bänkpress.

    Go, go, go!

  • http://www.pixelpiggybank.com Johan Norlund

    Go tibby!

    3000m: 20:30
    Bänk: 64 kg

  • Bjärven

    Tror Tibban Älgar in på 17.05.
    75kg. x2

  • Chrille L

    3km; 14,30min
    Bänk; 70kg

  • http://www.pitea.se Tomas Skarin

    3 km: 13 Min 15 sek!
    Bänkpress: lätt över 90 KG! Såg för lätt ut med armhävningarna.

  • Henrik Bjurman

    3km: 19:21 + att han spyr! =)
    Bänkpress: 68kg

  • Therese

    3000m 20,53
    bänk 83

    Kör hårt!!!

  • Fredrik P

    3000m: 13:52 (varvtid 3:45, 4:15, 5:52)

    Bänk: 72,5 kg

  • Bardalla

    Tid: 17.42
    Bänk 77.5kg

  • http://linakorsgren.se Lina

    3000m – 15:15
    Bänk – 72kg

  • Peter Johansson

    3000m 18:28
    Bänk 77,5

  • Wää

    17:49 och 80 kg.

  • Nina Berglund

    3000 m: 22.48
    Bänkpress: 70

  • Robert B

    3000m 18:33
    bänk 62,5kg

  • gås

    Tror på 18:50 3000m
    Bänk: 70 kg

  • Svärdet

    Tibban, du överraskar och springer in på 16.37 och du pumpar upp hela 72 kg i bänkpress!! Yo go boy!!

  • Sanna Ekman

    3km: 18:04
    Bänk: 68 kg

  • http://fitnessguru.se/cam Camilla

    3000 m: 17.43
    Bänkpress: 67.5 kg!

  • http://www.dintraning.se/cms/component/myblog/blogger/asa/ Åsa Söderberg

    17.48 min

    70 kg

    Heja Tibban!

  • http://travspel.blogg.se Anders F

    Jag tror att tiden blev 21 minuter och 31 sekunder. I bänkpress klarade han 67,5kg.

  • http://Hamer.blogg.se Hanna E

    Löpningen: 18.43
    Bänkpress: 85kg

    Hejaheja!

  • dylan reed

    19 minutes for 3000 meter.
    70 kg benchpress

  • tobbew

    Kul att folket överlag tror på din löpning Tibban, jag säger i alla fall 21.58 och i bänk dunkar du upp 78 kg!

  • Pingback: 4klövern » 4klöverns projekt, Sista dagen på gissningstävlingen()

  • nybba

    löpning: 20.01
    bänk: 65kg

  • Johannes Killman

    3000m- 16 minuter 42 sekunder
    Bänkpress- 80 kg

  • http://www.4-klovern.se Tomas Åström

    En sak som jag tycker har kommit litegrand i skymundan är Tibbans jobb han har lagt ner på att redigera denna film och hur hand ständigt lyckas hitta små detaljer som gör att man drar litegrand på mungipan. Grymt bra jobbat Markus. Sen blir det som sagt grymt kul att se slutprodukten!

  • Tobiasj

    3km Tid :21minuter och 5 sekunder.

    Bänkpress: 60kilo

  • Tove Leijding

    3000 meter = 18.20 min
    Bänkpress = 70 kg

  • Alexander

    16:52 minuter och 57.5 kg

  • Anders B

    Om man utgår ifrån att man i rask takt går i cirka 7km/h så skulle det ta 25-26min. I det här fallet så verkar han springa så om jag då tänker mig cirka 9-10km/h i snitt så blir tiden mellan 18-20min så min gissning blir 18 och 27s på 3km.

    I bänkpress så skulle jag tro mellan 55-65kg. Kommer säker att påverka hur pass bra första lyftet går. Säg att man sätter på 50kg och det går enkelt så kanske han ändå inte orkar 60kg vilket han skulle gjort om det varit första lyftet. Min gissning blir ändå 60kg i bänkpress.

  • Emma Linneruth

    3000 meter på 20min40s och i bänkpress 65kg.

  • Classe

    20.01 gissar jag på

  • Matte Engberg

    3 km 19,59
    Bänk 82,5 kg

  • Peter Nyberg

    3 km 29,00 min
    Bänkpress 75 kg

  • samme

    gissar på 27,25 och i bänk 66

  • Pelle

    Gissar på 21,39 minuter på löpningen. Bänkpress tror jag det blir 60kg=)

  • Andreas

    3000m: 18.49 minuter
    Bänk: 60

  • Pingback: 4klövern » Markus Tiburzi – Avslöjandet. 3000m & Bänkpress()