Diskutera inlägget: Nov-Challenge #OvsC – Vem vann ? (FILM)

Nov-Challenge #OvsC – Vem vann ? (FILM)

Så var då ännu en Challenge över mellan jag & Christoffer Lagerskog. Jag lyckades återigen vinna & faktiskt med ganska så stor marginal. Jag leder nu totalen med 3-0 #NICE.

 Nov-Challenge gick ut på att utföra dessa övningar nedan.

– Sittande hantelpress 50 kg – maxreps
– Lutande hantelpress 50 kg – maxreps
– Stångcurl (rak stång) 50 kg – maxreps

Regler = Totalt antal gjorda reps på bästa försök räknas in i totalen. Mest reps vinner.

Christoffer Lagerskog
Sittande hantelpress 50 kg – 4 reps
Lutande hantelpress 50 kg – 17 reps – Grenseger
Stångcurl (rak stång) 50 kg – 12 reps
Totalt: 33 reps

Ola Enberg
Sittande hantelpress 50 kg – 8 reps – Grenseger
Lutande hantelpress 50 kg – 14 reps
Stångcurl (rak stång) 50 kg – 40 reps – Grenseger
Totalt: 62 reps

Bifogar filmer på varje grenseger……

Ola Enberg – Sittande hantelpress 50 kg x 8 reps

Christoffer Lagerskog – Lutande hantelpress 50 kg x 17 reps

Ola Enberg – Stångcurl 50 kg x 40 reps

Nu ser vi fram emot Dec-Challenge !!

  • Sandra L

    Grattis (än en gång) Ola!
    Det kommer bli en dyr affär för Chrille
    detta… :)

  • http://www.4-klovern.se ola

    @ Sandra L
    Tack Sandra !! Haha jaaa det kommer nog att bli det. Jag vill ha mera, jag är en hungrig krigare :)

  • Anonym

    Stångcurlen måste nog vara en av dom värsta jag sett, svingcurl eller?

  • Roger

    Snygg ryggövning i sista filmen! Vad heter den?

  • http://www.4-klovern.se ola

    @ Anonym
    Klart att det är svingcurlar ! Syns inte det? #LOL

    @ Roger
    ?

  • Anonym

    Lagerskog måste kört jävla strikt på stångcurl, medans du fjantar på.

  • http://www.4-klovern.se ola

    @Anonym
    PRECIS!! just det han gjorde. Jag fjantade mig till en säker seger. Måste kännas tungt för dig eftersom du uppenbarligen verkar ogilla mig starkt.

    Hur många strikta/ostrikta curlar gör du själv Anonym ? – Kör du full elller halv rom på sittande hantelpress ?

    // nyfiken