Diskutera inlägget: Ola Enberg vs. Christoffer Lagerskog Aug-Challange #OvsC – Vem vann ?

Ola Enberg vs. Christoffer Lagerskog Aug-Challange #OvsC – Vem vann ?

Aug-Challange är nu över – LÄNK

Sista reppen på 200 i mark är gjord & trots skador samt div. andra problem för oss båda så tycker jag att #UPP #KUGGNINGEN har vart helt OK. Jag lyckades segra efter ha gjort 12 reps mot Chrilles 8:a – Det som dock ska sägas är att Chrille gjort en 10:a med döda starter – men tyvärr brutit mot vissa regler (Ruskigt freak;igt anyway !!)

Nu #kuggar vi #upp mot nya utmaningar inför Sep-Challange där vi ännu inte bestämt vad vi ska köra! – Tar gärna emot förslag av er läsare !

Följ oss gärna på instagram under #ovsc

Nedan har ni filmer på bästa försök under Augusti månad…

Ola – Marklyft 200 kg X 12

Chrille – Marklyft 200 kg x 8

 

  • nevinK

    All heder åt Chrille för en 8:a på 200, men en 12:a av Ola? Finns bara ett ord för att beskriva slutresultatet av denna challange; #Dwarfad!

  • Robban

    Brutalt! Bra jobbat av båda kombattanterna! Hatten av för Ola som gick segrande ur striden.

  • T

    Alltså hur grymt är inte detta?! Men säg mig Ola, du sa en gång att du inte har den styrka som krävs för att tävla?! Wtf?! Du är ju stark som en oxe människa!

  • Kent

    Grymt Ola! Var orolig att jag skulle vara tvungen byta PT om du skulle förlora ;)

  • http://www.4-klovern.se ola

    @ nevinK
    TY nevinK dwarfad är ett starkt ord – 1 rep eller 20 reps mera, en vinnst är alltid en vinnst !! Nu är #upp #kuggningen total inför Sep-Challange :)

    @ Robban
    Tack Robban! I utmaningar som dessa spelar dagsform & sinnesstämning en stor roll, jag hade en bra dag – Chrille en lite sämre. Därför vann jag, hade lika gärna kunnat vara tvärtom.

    @ T
    STORT tack T ! (vet ej vem du är?) Vet inte till vilket inlägg du återberättar, men jag är tyvärr för svag för att tävla :
    Styrkelyft – Alldeles för klen
    Fitness 5 – alldeles för tung (dietad)
    Bodybuilding – alldeles för lite massa
    CBB – ev. Inte skämma ut mig iafa.

    CrossFit – här skulle jag kunna ha bra edge. Ok styrka, bra flås (om det prioriteras) dock stel & kantig i de atletiska momenten….

    Kort summering, men väl en ärlig sådan !!
    @ Kent
    Haha! Jag hoppas att du behåller mig som PT, no matter what ! ;) kul att Kunna statuera exempel !!

  • http://JCarpeDiem.blogg.se Robban

    “Styrkelyft – Alldeles för klen”
    I respectfully disagree

  • Jake

    Möjlig utmaning:
    Kost är ju också en viktig del då man tränar och som alla vet så måste man äta fler kalorier än vad man gör av med för att bygga muskler. Michael Phelps sägs äta 12 000 kalorier om dagen. Så utmaningen går ut på att se vem som får i sig flest kalorier under en begränsad tid, 3 minuter alternativt 10 minuter men det kanske är att ta i?. Ett annat alternativ är flest korrekt utförda latsdrag på kroppsvikt :)

  • http://www.4-klovern.se ola

    @ Robban
    Med all respekt för ditt svar så måste jag fortfarande vidhålla min åsikt. ABSOLUT kan jag tävla inom styrkelyft, men ska jag tävla måste jag kunna konkurera & dit är vägen lång!

    @ Jake
    Chrille är en mes på att äta – jag skulle krossa han i det. Latsdrag är en svårtolkad övning & inte heller vidare attraktiv att följa. Tack för dina förslag ändå ! Uppskattas !

    Vi har Sep-Challange klar – den “lanseras” till veckan !! #HÅLL #ÖGONEN #ÖPPNA

  • Kim B

    Hade varit kul att se istället för styrka utan mer uthållig och kämpar glöd typ den som gör mest reps

    Bänkpress 60 kg
    Axelpress på 20kg
    Bröst hantelpress 20kg
    Biceps curl 10kg
    Benspark maskinen på furu om ni kan köra tillsammans

    Är det nånting som kan vara plågsamt så är det väldigt höga reps och tufft psykiskt med.

  • http://www.4-klovern.se ola

    @Kim B
    Bra förslag Kim, tyvärr så är +100 reppande inte aktuellt, tycker att man ser prov på tjurighet, glöd & vinnarskalle bra nog på övningar där man kan nå upp till 6-15 reps !!

    Tycker däremot att du ska pröva att utmana oss ifa. Det komme upp en challange som du anser dig kunna fixa ett par reps på ! :)

  • Pingback: 4klövern » Ola Enberg vs. Christoffer Lagerskog – Sep-Challange #ovsc()

  • http://www.popularmusik.net Mikael

    Grymt!
    Idag kom jag att tänka på något som jag tänkt förrut.
    Varför har det aldrig varit någon 4klövern fitness 5-tävling? He bord görrae! :)

  • http://www.4-klovern.se ola

    @ Mikael
    Tanken har länge funnits, vi måste bara strukturera upp det hela & hitta ett annat koncept än fitness5 – känns lite “ctrl C” över F5 !!

    Vi får se vad som händer i framtiden !!