Diskutera inlägget: Ola Enberg vs. Christoffer Lagerskog – Challange #1 (Aug-challange)

Ola Enberg vs. Christoffer Lagerskog – Challange #1 (Aug-challange)

 
För att trigga min träning lite extra i höst/vinter så kommer jag & Christoffer (länk) att utmana varandra på en challange (varje månad). Vi kommer tillsammans överens om övning/muskelgrupp.

200 kg marklyft 10 reps (min)
Utmaningen går ut på att se vem som kan göra mest reps på 200 kg i marklyft (min 10 reps) 1a “reppen” drar man med död start från backen, sedan är det touch ang GO som gäller. Mest antal reps vinner!
OBS – om ingen av oss klarar 10 reps så är tävlingen off dvs. Någon måste klara min (10 reps) för att vadet ska gälla. Vid FAIL på båda får vi skämmas…

I slutet på varje månad kommer film upp här på 4klövern, för att visa vem som segrat i varje challange.

Tillåten utrustning
– Bälte
– Remmar
– Musik

Detta är en mycket tuff challange, men det är sådant som triggar ens träning. Jag tränar sällana med högre repsantal än 5:or på mark (pga. skaderisk) Så detta ska bli en stor utmaning i utmaningen =)