Diskutera inlägget: Projektet 2014 – Adept #1 Lisa Segerkarl

Projektet 2014 – Adept #1 Lisa Segerkarl

IMG_20140131_071457

Ålder: 33 år
Vikt: 87.5 kg
Längd: 161 cm över havet
Civilstånd: Sambo 2 st biologiska barn 2 st bonus barn
Instagram: @lisaseger80
Representerat företag: Salong Lisa

En glad, förvirrad tjej som tränat till och från hela livet men nu på “äldre” dagar aldrig fått det till det kontinuerligt. Mitt jobb som frisör ligger mig varmt om hjärtat.

Jag och min familj älskar att åka till stugan uppe i kåbdalis antingen för slalom eller skoteråkning. Förutom det så är resa till varmare länder en stor passion. (som min pappa brukar säga: jag är inte för tjock bara lite för kort)

Huvudmål
Att äta rätt och framförallt lära sig att äta rätt. Så även med träningen att få in den så det funkar med ens liv. Och som då ska resultera i förhoppningsvis viktnedgång och ett hälsosammare leverne. Lära sig om kost och träning för att få med det sen efter projektets Slut.

Delmål
1. Kunna göra chins
2. Springa star loppet
3. Lära sig om kost och träning
4. Springa Coopertestet (3000 meter)
5. Kunna göra mer än 10 armhävningar

  • Joakim Berg

    Kör hårt och lycka till!

  • Hanna E

    Stort lycka till!!

  • tompee3

    Kommer bli väldigt spännande! Det är du som gör jobbet, men vi kommer ge dig de verktygen du behöver!
    Kör hårt!

  • Följare

    Lycka till Lisa! Kommer att gå fint detta!

  • David

    Spännande månader som väntar! Bara att kasta sig in och köra på!
    Roliga och bra delmål som är uppsatta.
    Lycka till nu!

  • olaenberg

    Önskar dig all lycka Lisa !

    Detta kommer att bli kanon :)