Diskutera inlägget: Projektet 2014 – Formcheck #4 Vecka 12/18

Projektet 2014 – Formcheck #4 Vecka 12/18

Tiden rullar på i en rasande fart. Vi har nu ca 3 veckor kvar av årets livsstilsprojekt på 4K. Denna formcheck är ett par veckor gammal vilket betyder att det inom kort kommer ut en mera “upp to date formcheck” =)

Lena Ahlkvist-Vaattovaara: Lena levererar pass efter pass och formcheck efter formcheck. Imponerande !
Lisa Segerkarl: Lisa har nu lyckats hitta en bra balans mellan lagom mängd mat och motion. En riktig krigare när vi träffas för olika typer av aktiviteter.
Tommy Andersen: Under största delen av dygnet så jobbar Tommy med något typ av jobb (många åtaganden) men han gör så gott han kan för att hinna med att träna också. Tommy imponerade på oss alla med en riktigt bra placering på kanalsimmet !
Marcus Linde: Vikten står stilla men fett%en droppar neråt i bra takt. Har lyckats aktivera igång en muskelmassa som under “karriären” sällan ställts inför några större utmaningar.
Jenny Björken: Jenny har tyvärr haft stora problem med ryggen i omgångar under detta projekt. Detta har självklart gjort det hela svårjobbat. Deltog ej på denna formcheck.

Pro