Diskutera inlägget: Projektet – Bänkpress & Läsartävling (FILM)

Projektet – Bänkpress & Läsartävling (FILM)

Sista chansen – Ge adepterna en sista boost NU & gissa !

Läsartävling – Vinn en 4klövern hoodie eller t-shirt

Efter att adepterna klarat sig i mål på coopertestet (länk) så väntar nu tester på bänkpress & armhävningar. För er som missade hur detta test såg ut i Mars länkar jag in det här länk

För att delta i denna läsartävling så ska ni gissa på hur många kilo & reps våra 3 adepter gör tillsammans! Ta gärna föregående film till hjälp, (länk ovan)

Alltså 2 punkter att gissa på
Huvudfråga: – Hur många kg maxar adepterna tillsammans     ?    (tex. 80+65+105=250 kg)
Utslagsfråga: – Hur många reps gör dom på 60 kg tillsammans ?  (tex. 15+20+25=60 reps)

Den som kommer närmast av er läsare/tittare vinner alltså en hoodie/t-shirt från 4klöverns webshop. Så in & lägg er röst alla ni läsare som följt våra adepter under dessa 5 månader. Vore kul om vi kunde få in massor med tippningar. (rekordet ligger på 94 kommentarer), slår vi det  ? !

OBS – Lägga er röst senast Mån 4 Juni 24.00 !

  • Christoffer

    Huvudfråga: – 340 kg
    Utslagsfråga – 81 reps

  • D

    Huvudfråga – 305

    Utslagsfråga – 85

  • Alexander

    Huvudfråga; 347,5 kg
    Utslagsfråga; 93 repetitioner

  • https://twitter.com/#!/JoTheKnife Knife

    Huvudfråga: 310K(G)
    Utslagsfråga: 88 Reps

  • https://twitter.com/#!/SwedishMo Mårten

    Huvudfråga 312.5 (Köttar strax över knivens gissning… )

    Utslagsfråga 84 reps

    // Roland garros

  • Loui

    Huvudfråga: 337,5
    Utslagsfråga: 84 reps

  • tibban

    Haha, ni är rätt rakt på sak i era kommentarer. Det är ju fritt fram att spekulera mer!

  • Oskar

    Huvudfråga 332.5kg

    Utslagsfrågan: 87

  • Pean

    Huvudfråga: 315kg
    Utslagsfråga: 85

  • https://twitter.com/johanforsberg Foppa

    330
    89

  • Elias

    Bänk: 312.5
    Utslags: 87 st

  • Åsa

    Huvudfråga: 335 kg
    Utslagsfråga: 89 st

  • palle

    320
    80

  • http://www.4-klovern.se Tomas Åström

    Då jag redan vet svaret så ska jag inte tipsa något. Dock ser ni grymt starka ut. Ska bli kul att se det visuella resultatet snart ;)

  • Robban B

    310
    79

  • Andreas Tiburzi

    345kg
    88 st

  • Marcus Nyberg

    325 kg.
    88 st.

  • Kappasmurfen

    Sett filmen från förts test och måste säga att samme är den ende som inponerar, jag tro att både Fredrik och Markus misslyckas och blir nervösa. Ingen elakt bara vad jag tror.

    Bänkpressar totalen:277.5kg
    Repetitionerna:68 stycken

    /mvh

  • Tommy

    95+107,5+125=327,5
    Tibban ser snärtig ut men det har tagit på råstyrkan, en liten ökning dock, singel-fredde ökar såklart han har pumpat mycket på challenge dansgolvet. Samme ser tunnare ut och stannar på samma som tidigare.

    16+27+38=81
    Tror tibban och fredde tar slut efter maxningen, samme är en maskin som vanligt.

  • Anna S

    Huvudfråga: 335kg
    Utslagsfråga: 88st

    Tror att samtliga ökar på sina resultat med 5-10kg på Max bänken och ca. 5-7st fler reps på 60.

    Ni har gjort en sjukt bra jobb! Verkar vara ett härligt gäng och ett toppen stöd av era tränare, stor plus till er oxå! Å singel Fredde, du lär nog få ännu mer blickar efter dig i och med detta projekt :)

  • iseby

    297 kg
    77 st

  • http://www.kraftochhalsa.se/claes/ Claes

    302,5kg
    69 reps!

  • Anders F

    325,5 kg

    76 reps

  • Engberg

    95+110+127,5 = 332,5
    17+29+38 = 84

  • Hans

    312.5 kg

    85 reps

  • Martin

    332,5
    92

  • Fredde N

    Anna S: haha! tack ska du ha! ;)

  • Henrik

    Huvudfråga: 322,5
    Utslagsfråga: 80

  • David

    Huvudfråga: 297.5

    Utslagsfråga: 84

  • Simon

    340 kg
    88 rep

  • Tobbe R

    Huvudfråga: 340 kg
    Utslagsfråga: 96 rep

  • Madeleine Strand

    Huvudfråga: 325 kg.
    Utslagsfråga: 86 reps.

  • Kristoffer j

    Huvudfråga: 342,5kg
    Utslagsfråga: 85st

  • Jonathan

    Huvudfråga: 285kg
    Utslagsfråga: 76st

  • Kim B

    Första tävlingen? om hur mycket Tibban maxade så underskattade jag det ordentligt så nu drar jag på ordentligt istället.

    346 kg
    98 reps

  • Viktor marklund

    huvudfråga: 305.5kg
    utslagsfråga: 99

  • Alex

    Huvudfråga: 337,5kg

    Utslagsfråga: 98st

  • salle

    320KG

    73REPS

  • Martin V

    Huvudfråga: 317,5

    Utslagsfråga: 75

  • Tomas

    Huvudfråga: 327,5kg
    Utslagsfråga: 83st

  • Patrik

    Huvudfråga: 320kg
    Utslagsfråga: 83st

  • http://Hamer.blogg.se Hanna E

    max: 310kg
    reps: 91st

  • http://www.popularmusik.net Mikael
  • Robban S

    Max: 320
    Reps: 75

  • Markus J

    Max: 292
    Reps: 85

  • Emma Å

    Max: 305kg
    Reps: 82st

  • Isak

    Max: 310 kg
    Reps: 79 st

  • Peter D

    Max: 315
    Reps: 83

  • Durke

    290 kg 82 reps

  • http://www.4-klovern.se ola

    Riktigt kul att så många gissat! Verkar som att vi har en vinnare också!