Diskutera inlägget: Pushpress & Smalbänk, Träning i Umeå (FILM)

July 24, 2012

Pushpress & Smalbänk, Träning i Umeå (FILM)

För lite drygt 1 vecka sedan så var vi i Umeå på en “träningshelg”. Jag tror vi fyllde datorn med Ca: 20gb film, så jag har haft en hel del att gör. Detta betyder alltså, att en del filmer väntas från denna resa. Än så länge får ni ta del om när jag, Ola och Matte tränar Push press & smalbänk. Här var målet att gå till FAIL på båda övningarna.

Hoppas ni njuter ute i solen idag!

Kategoriserat i Styrketräning
  • Peter D

    Cred till de senaste inläggen på bloggen. Kul med “hemma hos reportage” och filmer av den här karaktären. Vilket gym är ni på? Fortsätt det goda arbetet och fyller ni på med fler reportage av andra “Svenssons tränare” och lite aktuell forskning börjar bloggen nå toppen. Bra flyt nu med varierat inslag. /Peter

  • Kim B

    Jag satt och tvekade vila eller träna vila eller träna hmmm men fuck it det får bli axlar mage då det är dom enda musklerna som man inte har ont i ( träningsvärk delux ) tror det blir 5-6 dagen i vaderna nu :D

    Hur blir det med leg workout?

  • http://www.4-klovern.se ola

    @ Peter D
    Kul att du tycker det PD! Vi gör vårt bästa =)

    @ Kim B
    Låter som att filmen gav mersmak då Kim! Skulle gärna se dig bomba push press =)

    Jag jobbar tyvärr hela veckan så nästa passar bättre för CRAZY LEG, för dig ?

  • Kim B

    Jag börjar om praktiken nästa vecka så då får det bli på kvällen då är jag först i stan vid 18 tiden kan bli lite tidigare ibland beror om man kan sluta tidigare och om man cyklar till jobbet så slipper man vänta på bussar.

    Joo efter man såg videon sp blev man lite extra taggad och det som behövdes :D

    Men jag är alltid på att dra ett ordentligt gym pass drog för övrigt PB i axelpressen idag 3×3 på 35kg med lite pass.