Som rubriken säger så man igång med träningen, både på gym och med promenader. Tog det ganska lungt på gymmet då man var krasslig från början men nu så har man börjat trappa upp. Har nu kört 3 dagar på gymmet och det blev 2 promenader förra veckan, är väl så det kommer att se ut nu 3 veckor till innan man lägger om träningen, kan kanske öka på promenaderna något till 2-4 gånger i veckan, beroende på ork och motivation.

Måste säga att det är en riktig skön känsla efteråt då man har kört hårt i 1h och knappt kan gå ner för trappen och in i duschen, var ett bra tag sen då det kändes så men som sagt så är det bara härligt.

Får väl se hur det ser ut på söndag då det är dags för en ny koll av vikt och mått, kan väl bli ännu bättre med kosten men det jobbas på det.

ps. kommer senare i veckan att lägga upp en liten film snutt

// Samme