Har snart varit sjuk i en vecka och jag börjar bli riktigt jäkla less:(. Förkylning med en hemsk torrhosta har stått på schemat den senaste veckan.

Även fast det är jobbig med sjukdom så gäller det att göra det bästa av situationen och försöka bli frisk så fort som möjligt och komma tillbaka till träningen.  Så här tänker jag:

x Äter precis som vanligt fast lite mindre just kring där jag brukar träna för att inte ligga på allt för högt överskott. Ser till att försöka laga upp lite extra matlådor när tiden finns, vilket underlättar gånger då man har mindre tid för matlagning när man är tillbaka med träningen.

x Hittar tagget tills träningen börjar om. När man är sjuk så lär man sig verkligen uppskatta träningen och man längtar verkligen tillbaka till gymmet. Just är jag så sjukt taggad att kötta igen.

x Passar även på att göra bort hushållssysslor som fortfarande funkar trots lite sjukdom.

x Annars så är det sova, vila och ta det lugnt som gäller:)

Hoppas alla ni andra slipper sjukdom och köttar på ordentligt med tränignen!

//X:et