Här följer mitt senaste spinningpass. 50 Minuter högintensiv spinning. Låtarna passar såväl till spinning eller löpning

Fade Into Darkness Radio Edit 3.20 Avicii  Uppvärmning (Sittande)

The Middle 2.46 Jimmy Eat World Uppvärmning (Stående/sittande)

Little Bad Girl 3.14 David Guetta feat. Taio Cruz & Ludacris Backe (Stående)
 
Monster  3.00 Skillet Intervall 1 (Sittande / stående)

25  3.49  Oskar Linnros Återhämtning (Sittande)

From The Ritz To The Rubble 3.09 Arctic Monkeys Snabb backe (Stående)

Misery Business 3.32 Paramore Intervall 2 (Sittande/Stående)

Stand up for rock n roll 4.08 Airbourne Intervall 3 (Stående)

Every Teardrop Is A Waterfall 3.59 Coldplay Återhämtning (Sittande)

Don’t Wanna Go Home 3.26 Jason Derulo Backe (Stående)

Into The Sun 3.06 The Parlor Mob Intervall 4 (Sittande Sprint)

Levels (Radio Edit) 3.57 Avicii Intervall 5 (Sista spurten)

Deer in the headlights  3.00 Owl City Återhämtning (Sittande)

The Lazy Song 3.16 Bruno Mars Nervarvning/stretch

Ha en Trevlig Måndag!