>Åldrandet har konsekvenser i kroppen så är det bara, det är allt från förlust av muskelmassa, detta kan man se genom att man på äldre dagar får minskad tvärsnittsarea. Denna vävnad byts istället ut mot fett och bindväv som är en icke-sammandragande vävnad. Muskel förlorar alltså rörelseeffekt. Och har du sedan utöver detta inte tränat i ung ålder så går du från en mindre buffert.

Det jag trycker på i detta inlägg är just det att man ska ta vara på tiden när man är yngre för det är då man har chansen att få den kropp man förtjänar som gammal.

Ni som jättegärna vill ha källa på detta läs:
Människokroppen av Egil Haug et. al.