Detta är en stabil & mycket god frukost som jag brukar använda mig av. Visst finns det endel saker att “skära bort” om man skulle vara på diet, men för den vanliga Svensson eller en “bulkare” som mig är detta helt klart en mycket bra frukost. Ganska så bra spridning på makronutrienter & ingenting som utesluts!
Säger precis som Xet: Frukosten är dagens VIKTIGASTE måltid! (eller hur David2)
Keso
Äpple
Sötmandel
Gojibär
Russin
Grovt bröd
Smör
Ost
Gurka
Kokt ägg
Juice (tropicana)
Ha en trevlig Söndag! (precis som TTTT skulle sagt!)
