Nu börjar formen ge sig an rejält gjorde en sista mätning förra fredagen som visade att måtten sjunkit ännu mer. Fettprocenten låg på 7,5 % (kaliper). Man märker att förbränning har gått igång på riktigt. Dock ska det bli skönt när detta är över. Jag saknar att ligga på min idealvikt och kläderna bara hänger på en. Tänkte bidra med hur min träning ser ut såhär veckan innan tävlingen. Man vill helst inte dra på sig för mycket träningsverk. Detta för att man vill kunna flexa ut musklerna när man väl står på scen. Så det blir ett högt antal reps med hög intensitet istället.

Måndag – Body Combat / Ben
Tisdag – Body Combat / Bröst, Mage
Onsdag – (alt. BodyPump) / Rygg
Torsdag – Axlar, Armar
Fredag – Vila. ev. promenad.
Lördag – Tävling

Haade!