Den 5-11 Augusti kommer vi på 4klövern att annordna ett Training Camp i Arjeplog. Iochmed ett samarbete med Silverhatten har detta läger kunna förverkligas från en tanke till verklighet.

Training Campet kommer att rikta in sig på diverse träningsformer utomhus och kommer även innehålla föreläsningar samt workshops inom div. träningsområden. Div. kostmetoder / dieter kommer självklart också att beröras både praktiskt och teoretiskt .

Träningsformer som berörs under Campet:
– Kettlebells
– Träning med skivstänger
– Träning med TRX-band, sandsäckar, rep, etc.
– Barfotalöpning
– Löpskolning
– Vandring/Skogspromenader
– Träning med egen kroppsvikt
– CrossFit
– Etc.

Under lägerveckan kan man personligen välja nivå ur egen synvinkel sett till sin fysiska status (lätt, medium, avancerad) är de val man kan kan göra. Detta alternativ finns med pga. av att alla i grund och botten tävlar mot sig själv och sin egen kropp.

Andra former av aktiviteter under lägerveckan:
– Bastuflotte
– Gocart
– Minigolf
– Sol & bad
– Grillkvällar
– Etc.

För mera info / anmälan till Training Camp – LÄNK

Vid frågor kan ni maila oss på – info@4-klovern.se