Diskutera inlägget: Träningen efter Bothnialoppet! (träningvärken är total)

Träningen efter Bothnialoppet! (träningvärken är total)

Bjuder på en bild på skidteamet från Italien-resan:)

Bjuder på en bild på skidteamet från Italien-resan:)


Då var som sagt Bothnialoppet bara ett minne blott och det är nu dax att hitta tillbaka till gymmet igen.

Har smugit igång med två gympas måndag och tisdag i veckan och trots att jag tagit det relativt lugnt så är träningsvärken helt galen. Känns som kroppen har blivt överkörd av en lastbil, dock en rätt skön känsla på nått konstigt sätt.
Hade gärna varit ute och åkt lite skidor när det har varit sånt fantastiskt väder men jag tar det lite lugnt med skidfronten tills mina luftrör fått återhämta sig än lite mer.

Planen för framtiden är väl egentligen inte helt utstakad, nu ska jag se till att komma tillbaka i gymmet och få igen den borttappade styrkan (helt otroligt vad mycket man tappar på några månader). Kommer dock kör mer kondition än tidigare, både skidor så länge det är säsong för det och löpning sen. Styrketräningen kommer kretsa kring basövningar och träning med högintensitet.

Är riktigt peppad inför en rolig träningsvår och sedan sommar:)

//X:et

  • Knife

    Kul att ha dig tillbaka i den trygga!

  • http://www.4-klovern.se ola

    Huvudet på spiken Kniven !!

    Xets rätta miljö är gymmet. Detta baserar jag på att det bara ÄR SÅ !!

    // Den trygga FTW.