Diskutera inlägget: Upptaktsläger med Piteå Elit

Upptaktsläger med Piteå Elit

Helgen som gick hade vi läger med klubben i dagarna 4.
Förutom viktiga frågor och utvärdering kring den gångna säsongen så stod på schemat:
Fredag: 4 timmars crosspass, 2,5 rullskidor stakning + 1,5 löpning obanat
Lördag: Förmiddag : Staktest 3000m + 90-30 tröskelintervaller på LF Arena. Eftermiddag: Cykel 2.15 i lugn fart
Söndag: Förmiddag : 3 timmar rullskidor skate med fokusering på teknik. Eftermiddag: Stavgång på myr 2 timmar

  • 3 knappar öppna med dubbla nycklar i bjälran

    >Bara 1 hårfint som skippar fegkrukan! Respekt J Westerlund

  • Ola Enberg

    >Verkar som att Westerlund inte hittat någon sponsor till skyddsutrustningen! Tur att han är stadig på benen!