Diskutera inlägget: Vägen mot CrossFit SM 2012 (Update med resultat mot mina delmål) Del 6

Vägen mot CrossFit SM 2012 (Update med resultat mot mina delmål) Del 6

Trots hög träningsmängd och dåligt kost intag så går träningen över förväntan. Jag lyckas nå vikter jag aldrig tidigare nått förut. Idag körde jag axlar & bröst och lyckades klämma till med PB i push press. 80kg lyckades jag trycka upp, samt en förvånandsvärt lätt 8:a på 60kg i Push press. Att jag tog 80kg i push press är en ökning på hela 10kg från föregående resultat. Det går framåt.

Delmål till julen 2012:

Marklyft (från backen) Nu 150kg – Mål 180kg
Benböj Nu 125kg – Mål 130kg
Pushpress Nu 80kg – Mål 80kg (Check)
Frivädning Nu 80kg – Mål 95kg