Hello kära läsare!
Nu har jag kört på väldigt bra med min TUNGA träning och tänkte ta ett break i en vecka med TUNGA lyft. Därför kommer min träning bestå av enbart CrossFit pass i en hel vecka. Detta för att försöka bryta lite mönster och få igång syntesen i kroppen. Efter denna vecka med enbart CrossFit pass kommer jag gå tillbaka till TUNGA lyft och köra så i Ca: 1 och en halv månad till. Därefter kommer jag lägga om min träning.
Så här kommer det se ut ungefär under min CrossFit vecka:
Måndag: Fran
Tisdag: 4klöverns Press utmaning
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Linda
Lördag: Vila
Söndag: Cindy
Jag kommer att återkomma med tider och resultat över hur veckan sett ut. Samt försöka filma några av dessa passen också.