Jonte Berg är veckans läsare på 4klövern
Jonte berg, en kille på 19 år som brinner för gymmet, fiske samt vampyr serier. 2011 bestämde sig Jonathan för att satsa på gymkarriären så han drog igång en “bulk” och höja antalet gympass till ca 5 pass i veckan.
5-splitten fungerade riktigt bra och tillsammans med bulken gav den riktigt bra ökningar i samtliga övningar och så även en stor förändring rent visuellt, detta gav en viktökning från ca 72kg till 88 solida katsruller! Prestationerna var som bäst på bänk, böj & mark.
Tyvärr så fick sig Jonte en riktig kalldusch på en såkallad ”korvfest” där manligheten skulle sättas på prov, vid ett parti armbrytning. (Lite kuriosa är att Jonte var/är en mycket solid armbrytare) inträffade olyckan under en av de hårdare armbrytningsmatcherna, Det knackade till och med en olidlig smärta kröp Jonte in till akuten där de kunde konstatera att han brutit armen. Han var tvungen att sjukskriva sig från jobbet och gymmet blev lagt på is…
Men nu när sommaren har kommit igång har också Jonathan kommit tillbaka till gymmet, MER motiverad än någonsin!
Vi på 4klövern önskar Jonte all lycka med träning & jobb