Som ni har väntat på del två av vår alldeles egna styrketräningsskola. Nu är den klar och ni får ta del av 3 nya övningar. Vi fortsätter vårt fokus på ben och framförallt, FRAMSIDAN. Denna gång får ni bekanta er med övningarna:
-Benpress
-Hacklift
-Utfallsgång med korta steg
Ha en trevlig kväll!