Christoffer “Crill” Fjellström är veckans läsare på 4Klövern.

Crill som studerar till civilekonom nere i guldgruvan Umeå har under det senaste halvåret stått för en av dom mest extrema body transformationerna jag någonsin sett. En halvslapp kille som tränat sparsamt har förvandlats till en träningsentusiast där 6 pass i veckan + morgonpromenader förekommer vecka ut & vecka in. Inställningen till kosten har givetvis också förändrats så även alkoholbiten. Målsättningar om lite större löpartävlingar vet jag Crill har satt upp som mål så även golf handicapet som skulle behöva trimmas till litegrann i sommar.
Crill är noga med att betona att träningen gett han en energi och livsgnista av sällan skådat slag!

Hur tränar du då Fjällan?

Jag varvar tung styrketräning med kondition annanvardag, samt tar några morgonpromenader också. Jag är noga med att försöka vila helt 1 dag i veckan.

Vi på 4Klövern önskar Crill all lycka med träningen och livet i övrigt!

Är i skrivande stund tvungen att lägga i 2st alternativa veckans läsare påvåran blogg. Eftersom att våran blogg ökar med läsare för var dag som går så kan det i framtiden bli en utökning på veckans läsare från 1/veckan till 2/vecka. Gör här och nu ett litet testprojekt genom att slänga in denna veckans läsare nr.2

Som bekant så är vi 4st personer som driver & skriver på denna blogg den ene gör litegrann (Jag själv) den andre gör mest (T.Åström). Sen har vi 2st medlemmar till som inte alls lyckas kräma ur någon som helst energi till att skriva några rader på bloggen. Dessa personer är som bekant Mattias “X:et”Jonsson samt David “Davvan” Hedlund.

Varför då denna TORKA?

Utvärdering “X:et”: Matte är en människa som har en stor talang för att underhålla. IRL är Matte en fröjd för ögat med sina imitationer samt härliga “boy band” covers med guran vid sin sida.(och Gurkan också Btw…) Den fråga som jag ställer mig: Klarar “X:et” att överföra denna enorma karisma och energi i TEXT? Hittils har det visat sig vara en svår nöt att knäcka för Mattias. Detta i Combo med en DUNDER strikt tävlingsdiet samt 7-4 jobb i Luleå lämnar inte
många timmars till över för härliga blogginlägg! MEN som jag sagt tidigare ALLTING I LIVET HANDLAR OM PRIORITERINGAR!

Utvärdering Davvan: Optikerbiträdet och skidåkaren Davvan Hedlund är nog den person i 4Klövern som haft största gruset i maskineriet när det gäller att spotta fram rader på bloggen. Detta kan tyckas väldigt märkligt eftersom att David är en hyllad skribent på PT (Pite-tidningen) där han var 3:e vecka har en sida som kallas MELLAN MJÖLKSYRA OCH MODE. Eftersom att vi sriver på denna blogg tillsammans så vet jag hur mycket David har kämpat med att få till några inlägg MEN tyvärr så fastnar de flesta inläggen i UTKAST-FLIKEN. Upp emot
20 utkast räknade jag till senast igår! Nåväl trågigt men sant! Bara att hoppas på David höjer sig några snäpp och ger oss/er 4Klövern läsare lite mera här i framtiden för talangen finns där ABSOLUT!

Mårten Jonsson är veckans läsare på 4Klövern!

“Tennis” Mårten är en jobbig med härlig filur som har sin storebror Mattias “X:et” Jonsson som sin stora idol. Tyvärr så har tiden med idolen begränsats ordentligt iochmed Mattes uppstyrda förhållande med skidlandslagsåkerskan Magdalena Pajala. Detta ger Mårten mera tid att umgås med kompisar isin egen ålder. Kompisar som tex. Joachim “kniven” Olovsson.

Mårten har siktet inställt på College i USA för att ta nästa steg i sin tenniskarriär. Det gångna året har Mårten blandat och gett på tennis courten med toppar som Lag SM guld, till dalar som snudd på set förlust mot Direktören på hyllan (om än med fel hand) men anyway…

Mårten har de 2 senaste åren förbättrat sin fysik på ett bra sätt. Konditionen finns där deffenitivt och kan bara styrkan bli snäppet bättre samt den mentala biten än skarpare så har denna bolltalang alla verktyg i lådan för att lyckas på dom “lite större” tennishallarna!

Vi på 4Klövern önskar Mårten lycka till!

För alla ni damer därute som söker en “nära vän” så kan jag meddela att Mårten är singel!

(OBS! varning för Kalles kaviar look a like!)

Fd. “1:e reserven” numera “direktören” på hyllan Samuel Sandlund är veckans läsare på 4Klövern!

Samme har under vinterhalvåret ägnat stor del av sin lediga tid åt Luleå Hockey samt film.
upp till 30 filmer per månad med en sallig blandning av action, komedi, erotik, drama etc… har det kunnat bli berättar Samuel.
Samme glädjer sig även åt Luleå Hockeys framgångsrika hockey vinter, samt hur det ser ut i slutspelet just nu. “jag är riktigt imponerad av Luleå med tanke på deras strama spelarbudget”

Vi kan även med glädje meddela att Samuel kommer att börja gästblogga om film på 4Klövern..
Olika filmtips, bio premiärer, allmänt skvaller inom filmens värld ja detta kommer Samme att leverera till er läsare därute!

Vi på 4Klövern önskar Samme all lycka inför den stundande våren!

Jesper Modin: 200 cm 93 kg fett% on:10 Fett% off:12

Landslagshunken och sprintern Jesper Modin är veckans läsare på 4Klövern!

Med en färsk 5:e plats på VM i Oslo njuter Jeppe av livet som skidåkare. Det mesta flyter på just nu med skidkarriären säger Jeppe när vi når han vi länk i grannlandet.
Jeppes säsong har speglats av en hel drös av 6:e platser under Världscupen i vinter, SM blev dock en stor succe för Jeppe som knep guldet i hemstaden Sundsvall.

Jeppe är förutom (naken) fotomodell känd för sin extreme:a återhämtningsförmåga från sjuksängen till framskjutna placeringar vid den absoluta världseliten!

Rykten från säkra landslagskällor säger att Jeppe via sin Iphone 4 surfade in på 4Klövern mellan semifinalen och finalen nu under VM, detta för att finns glädje och lugn samt energi från någon sjysst träningsrulle! DETTA VERKAR JU UPPENBARLIGEN HA FUNGERAT!

Vi på 4Klövern önskar Jeppe & övriga landslagsåkare lycka till i fortsättningen på VM!