Ett Magiskt Keto mål presenteras idag! Lax med stekta grönsaker i olja. en 1/2 avokado, samt en klick fetaost! =) Kan starkt rekomenderas…
250g Laxfilé (2 skivor)
15-20g olivolja (gärna olivolja med citronsmak)
30g-50g Fetaost (Äkta, inga light produkter hära)
1/2 Avokado
Grönsaker div.
paprika
Broccoli
Tomat
Lök
Närings-splitt
Kolhydrater: Under 10g
Protein: 60g
Fett: 50g
Tot Kcal: 700 Kcal
Detta mål är optimalt att äta vid sena middagar, där inte kolhydrater finner någon vidare funktion (förutsatt att du inte är elitidrottare) samt även vid LCHF dieter, Ketogena dieter etc.
Överraska din sambo, eller Mor+Far med detta mål, och visa att nyttigt och gott HÖR IHOP!
