Diskutera inlägget: 4KTV – Adepterna springer 3000 meter + 1 min burpees

June 3, 2013

4KTV – Adepterna springer 3000 meter + 1 min burpees

FILM från de sista testerna för våra adepter under detta års projekt. Kanon-bra kämpat av samtliga adepter. Nästa helg väntar fotning av efterbilder samt den sista formchecken.

Tester på filmen:
– 3000 meter på bana
– Burpees på 1 min (max antal)

För intresserade: Film på fjolårets adepter (2012) 3000 meter – LÄNK

4KTV - Sista testerna med adepterna 3000m & Burpees

Kategoriserat i 4klöverns Projekt - 2013, Anna Hällgren, Björn Grahn, Samuel Blomquist, Stina Bergh
  • Kent

    Bra kämpat allihopa!
    Blir det nåt 4klövern-cooper i sommar? Jag anmäler intresse isf!

  • samme

    bra jobb allihop, speciellt samme

  • http://www.4-klovern.se ola

    Jag har sagt det förut och jag säger det IGEN:

    Jag är så oerhört stolt och glad av att se den utveckling som ni ALLA gjort. Ni har bla. blivit starkare och snabbare, etc. men vissa av er har även växt som människor i stor bemärkelse !!

  • Samme B

    Oj så skönt att detta är gjort. Veckan före var verkligen ångestladdad.

    @Samme S: Tack som fan! Vet att jag nämnt det tidigare men du inspirerade mig ifjol att ta tag i träningen på riktigt!

  • Hanna E

    Ni är grymma allesammans! (är grymt impad av Emma också som hakade på, inte många som skulle ha gjort det frivilligt!:)). Kul också att höra att många har siktet inställt ännu högre, finns alltså chans för fler Coopertest i sommar! :)

  • David

    Mycket imponerande samtliga!

  • mattias h

    Bra kämpat allihop. Och till samme grym skalle på dig!

  • Peter Nyberg

    Adepterna:
    Bra kämpat!
    Jag vet hur jobbigt det är med cooper-test, speciellt runt denna bana.

    4-klövern:
    Riktigt bra filmat och bra ljud, blir bara bättre och bättre.

  • http://www.4-klovern.se ola

    @ Peter Nyberg

    Tack Peter !! Mycket skoj att få den feed backen :)

    Tomme är ruskigt vass på att “redda” och helt klart har den nya kameran & datorn gett våra filmer ett stort lyft i kvalité !

  • samme

    kul man kan inspirera